輪行
2024年10月05日
自転車旅を65歳から始めて、これは便利でしたという情報を徒然なるままに書き置きます。
これから自転車旅を始めようとする方々の参考になればと思っています。
本日は、Ⅳ 擦り傷、です。
目次：Ⅳ.擦り傷 Ⅲ.トンネル Ⅱ.ゆうパックの郵便局留め Ⅰ.輪行
Ⅳ 擦り傷
Ⅲ.トンネル
＊オジンは、自宅or旅先から、旅先に荷物を送りたい時に使いました。
Ⅱ-1.注意点
保管期間を越えると発送人に送り返される
＊受け取りのときには、必ず本人を証明する身分証明書が必要
Ⅱ-2.やり方：例として神戸市から青森市に送る
＊荷物に適合する段ボール箱の準備
大きな郵便局は各種サイズを販売しているが、小さい郵便局では販売していない。
Ⅱ-2-1.郵便局の選択
＊グーグルマップを開いて、「青森市 郵便局」と検索
＊検索された郵便局のウェッブサイトをクリックする。
青森中央郵便局：郵便窓口は平日 9:00～19:00、土 9:00～17:00、日・休日 9:00～12:30
青森佃郵便局：郵便窓口は平日9:00～17:00、土・日・休日 お取り扱いしません。
郵便局によって郵便窓口の営業時間が違うんです。
Ⅱ-2-2.局留めのやり方
＊届け日数を聞いて旅のスケジュール予定と合わせて、発送するか判断する
＊宛先:〒030-8799 青森中央郵便局留 受取人の住所・氏名・電話番号を記入
郵便局留・郵便私書箱 | 日本郵便株式会社 (japanpost.jp)
＊差出人：本人の住所・電話番号を記入
＊郵便局以外に、ゆうパックを取り扱うコンビニなどで発送できる。
Ⅱ-2-3.受取
＊郵便受付時間内に郵便局に出向く。
長距離を移動する時(青春18きっぷ・出張の帰りなど)の自転車旅に使えますよ！！
よろしければ、下の写真を左クリックしていただくと、ブログのランキングが上がります。
それって75歳オジンの励みになりますので、よろしくお願い申し上げます。
旅行記ランキング
Ⅰ.輪行とは
自転車を輪行袋に収納して、飛行機・列車・バス・フェリーで移動することなんです。
前輪と後輪を外しフレーム本体に固定後、輪行袋に収納が原則。
自転車や輪行袋によってハンドル、サドル、荷台を外すことも必要です。
Ⅰ-1.適応自転車は、ロードバイク、ランドナー、クロスバイク、マウンテンバイクなど
ロードバイクの輪行はyoutubeに多数アップされてますので省略。
オジンの自転車
＊ ランドナー：EMPEROR(Touring Master E-TM520N RD04M) 2014年8月購入
コンポーネントはTiagraに交換、Campee-Rando FとR、スタンドを新規取付。
＊クロスバイク：ESCAPE RX3 500M(2018年10月21日購入)
コンポーネントはDEOREに交換、フロントとリアキャリアー・スタンドを新規取付。
ランドナーの輪行 関空 → クアラルンプール空港 → スルタン・アブドゥ・ハリム空港
オジンのクロスバイク輪行手順の写真は後日掲載。
Ⅰ-2.飛行機、列車、バス、鉄道
Ⅰ-2-1 飛行機
＊機内持込手荷物(1個で10Kg以内)＋受託手荷物(20Kg)が一般的な原則。
受託手荷物＝輪行袋に収納(自転車＋自転車旅の必要機材)
自転車旅の最大重量は30Kgとして計画立案となります。
30Kg以上の重量の旅は、ゆうパックの郵便局留めを併用すると便利です。
＊輪行袋の大きさ：受託手荷物の50cm×60cm×120cm以内が一般的な原則。
自転車の輪行袋は、3辺の合計が230cm以内であれば受託可能の航空会社もあります。
＊オジンの輪行袋は、OSTRICH R-421 輪行袋 ランドナー用(販売中止でR420として発売中)
3辺の合計は272cmですが、JAL・SKY・FDA・Peachで使用可能でした。
＊注意する事：ペダルの取り外し、タイヤの空気を少し抜くこと。
＊受託手荷物と持込手荷物で注意する事。
パンク修理のガスボンベや接着剤、チェーンオイルは受託手荷物と持込手荷物とも不可。
携行工具やナイフと包丁は受託手荷物(輪行袋)に収納したら可。
＊関西空港：列車orベイシャトルでの輪行のみ。
よくあるご質問 ｜ 神戸-関空ベイ・シャトル (kobe-access.jp)
＊JAL ：無料 スポーツ用の自転車を預けることができますか。 (jal.co.jp)
＊ANA：無料【国内線】自転車を手荷物として預けることはできますか。 (site.com)
＊SKY：無料【国内線】自転車を手荷物として預けることはできますか。 (skymark.co.jp)
＊FDA：無料 自転車搭載予約が必要、
スポーツ用自転車搭載サービス | 航空券予約・購入はフジドリームエアラインズ（FDA） (fujidream.co.jp)
＊Peach：有料 受託手荷物料金とは異なりスポーツ用品受託手荷物料金がかかります。
自転車を預けられますか – Peach｜よくある質問・お問い合わせ (flypeach.com)
各種料金・手数料 | Peach Aviation (flypeach.com)
Ⅰ-2-3 バス
オジンが乗ったことのあるand計画中のバス会社の紹介
＊共同運行している路線は、バス会社によって対応が異なるので、問い合わせ・確認が必要です。
大阪⇔土佐 阪急バスととさでん交通が共同運行しているが、阪急バスは輪行できない。
高速バス各路線-高速バス｜とさでん交通株式会社 (tosaden.co.jp)
＊アミー号 関東⇔関西、関東⇔新潟、名古屋⇔新潟、
輪行プラン - 夜行バスの予約ならアミー号 (amy-go.com)
＊ジェイアール四国バス
高速バス＋自転車で四国を満喫しよう！ 「自転車積込み＆事前予約サービス」対象路線追加のお知らせ - お知らせ (jr-shikokubus.co.jp) ＊フットバス 大阪-神戸-淡路-高松-国分寺
1辺が最大140cmかつ3辺の和が250cm以内で重さ30kg以内（多客期は持込不可）
青春18きっぷと大規模自転車道で自転車旅を楽しみませんか？
それって75歳オジンの励みになりますので、よろしくお願い申し上げます。
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これから自転車旅を始めようとする方々の参考になればと思っています。
本日は、Ⅳ 擦り傷、です。
目次：Ⅳ.擦り傷 Ⅲ.トンネル Ⅱ.ゆうパックの郵便局留め Ⅰ.輪行
Ⅳ 擦り傷
擦り傷と打撲創の治療で外科受診してヨードチンキ消毒は古いぞな！
① 傷口の砂を水道水で洗い流してきれいにすること。
自販機のペットボトル(水)のキャップに小さい穴を開けて勢いよく洗浄する。
（キリが装着されているアミーナイフを携行機材に入れています）
② 乾かさずに治した方が早くきれいに治るので被覆材も携行機材に加える。
自販機のペットボトル(水)のキャップに小さい穴を開けて勢いよく洗浄する。
（キリが装着されているアミーナイフを携行機材に入れています）
② 乾かさずに治した方が早くきれいに治るので被覆材も携行機材に加える。
③ 大きい＆深い傷口は、速やかに「外科でなく形成外科」を受診。
麻酔注射後、ブラシでブラッシングして砂や小石を取り除いてくれます。
ブログ：鹿児島県と宮崎県の県境の温泉郷 2024年7月23日～31日？で実践しています。
形成外科診療ガイドライン 急性創傷／瘢痕ケロイド keiseigeka2.pdf (jsprs.or.jp)麻酔注射後、ブラシでブラッシングして砂や小石を取り除いてくれます。
ブログ：鹿児島県と宮崎県の県境の温泉郷 2024年7月23日～31日？で実践しています。
Ⅲ.トンネル
トンネルを抜けるって度胸がいるんですよね！
車道を走ってる時に、転倒して後続車に接触されたら・・・・怖いですね！
Ⅲ-1.オジンのトンネル走行
1）ヘッドライトを額と腰に着けて、額は前方を腰は赤色点灯で後方を照らします(ホタル走法)
短いトンネでルは、ホタル走行はしませんけどネ
ヘッドライトは、2個を携行しています。
2）車道を走る時は、車道端に排水溝があれば避けて走ります。
後続車が接近する時は、車道の左端に停車してやり過ごします。
3）交通量が多い時は、休憩・昼寝をして車両が少なくなるのをひたすらに待ちます。
Ⅲ-2.歩道の有無でトンネル分類
歩道がない・片側だけ・両側・片側だけ広い・両側とも広い
歩道がない・片側だけ・両側・片側だけ広い・両側とも広い
曖昧な識別方法：トンネル手前の歩道が設置されているかで判定できる？
ごくまれに、歩道トンネルが併設されている。
Ⅲ-3.記憶に残るトンネル
1）国道42号 鬼ケ城トンネル
手前の歩道橋を渡って50m先を右折すると歩道トンネル
歩道トンネルを出ても国道42号線より離れた場所に出てしまうんです。
2）国道194号 寒風山トンネル
全長5432mで西条市から高知市に向かって3.45%の登り坂
歩行者・自転車が通行可能なトンネルとして日本最長。オジンは、ほぼ歩きでしたけど！
3）国道336号 えりも黄金トンネル
全長4941 mで北海道の道路トンネルで最長。
歩道で、ひんやりとした空気・・・・最高じゃね
4）国道231号
全長129.8Kmで、トンネル数21本・総距離22.070Kmで17％がトンネルなんです。
Ⅲ-4.四方山話(よもやまばなし)
昔に造られた県道では、峠を登りつめた頂上付近に狭くて短いトンネルがあるんです。
「山より高いトンネルはない」と唱えながら登ったんですよね。
土木技術が発達して、麓からのトンネルが出来る現代に感謝しております。
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それって75歳オジンの励みになりますので、よろしくお願い申し上げます。
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Ⅱ.ゆうパックの郵便局留め「山より高いトンネルはない」と唱えながら登ったんですよね。
土木技術が発達して、麓からのトンネルが出来る現代に感謝しております。
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＊オジンは、自宅or旅先から、旅先に荷物を送りたい時に使いました。
Ⅱ-1.注意点
＊荷物の大きさ(縦・横・高さの合計)は60～160cmまで20cm刻みで170cm以下の7種類
＊保管期間は、郵便局に到着した日の翌日から起算して10日間保管期間を越えると発送人に送り返される
＊受け取りのときには、必ず本人を証明する身分証明書が必要
Ⅱ-2.やり方：例として神戸市から青森市に送る
＊荷物に適合する段ボール箱の準備
大きな郵便局は各種サイズを販売しているが、小さい郵便局では販売していない。
Ⅱ-2-1.郵便局の選択
＊グーグルマップを開いて、「青森市 郵便局」と検索
＊検索された郵便局のウェッブサイトをクリックする。
青森中央郵便局：郵便窓口は平日 9:00～19:00、土 9:00～17:00、日・休日 9:00～12:30
青森佃郵便局：郵便窓口は平日9:00～17:00、土・日・休日 お取り扱いしません。
郵便局によって郵便窓口の営業時間が違うんです。
Ⅱ-2-2.局留めのやり方
＊届け日数を聞いて旅のスケジュール予定と合わせて、発送するか判断する
＊宛先:〒030-8799 青森中央郵便局留 受取人の住所・氏名・電話番号を記入
郵便局留・郵便私書箱 | 日本郵便株式会社 (japanpost.jp)
＊差出人：本人の住所・電話番号を記入
＊郵便局以外に、ゆうパックを取り扱うコンビニなどで発送できる。
Ⅱ-2-3.受取
＊郵便受付時間内に郵便局に出向く。
長距離を移動する時(青春18きっぷ・出張の帰りなど)の自転車旅に使えますよ！！
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Ⅰ.輪行とは
自転車を輪行袋に収納して、飛行機・列車・バス・フェリーで移動することなんです。
前輪と後輪を外しフレーム本体に固定後、輪行袋に収納が原則。
自転車や輪行袋によってハンドル、サドル、荷台を外すことも必要です。
Ⅰ-1.適応自転車は、ロードバイク、ランドナー、クロスバイク、マウンテンバイクなど
ロードバイクの輪行はyoutubeに多数アップされてますので省略。
オジンの自転車
＊ ランドナー：EMPEROR(Touring Master E-TM520N RD04M) 2014年8月購入
コンポーネントはTiagraに交換、Campee-Rando FとR、スタンドを新規取付。
＊クロスバイク：ESCAPE RX3 500M(2018年10月21日購入)
コンポーネントはDEOREに交換、フロントとリアキャリアー・スタンドを新規取付。
ランドナーの輪行 関空 → クアラルンプール空港 → スルタン・アブドゥ・ハリム空港
2015年6月20日 マレーシアのAlor Starのホテルで自転車組立
オジンのクロスバイク輪行手順の写真は後日掲載。
Ⅰ-2.飛行機、列車、バス、鉄道
Ⅰ-2-1 飛行機
＊機内持込手荷物(1個で10Kg以内)＋受託手荷物(20Kg)が一般的な原則。
受託手荷物＝輪行袋に収納(自転車＋自転車旅の必要機材)
自転車旅の最大重量は30Kgとして計画立案となります。
30Kg以上の重量の旅は、ゆうパックの郵便局留めを併用すると便利です。
＊輪行袋の大きさ：受託手荷物の50cm×60cm×120cm以内が一般的な原則。
自転車の輪行袋は、3辺の合計が230cm以内であれば受託可能の航空会社もあります。
＊オジンの輪行袋は、OSTRICH R-421 輪行袋 ランドナー用(販売中止でR420として発売中)
3辺の合計は272cmですが、JAL・SKY・FDA・Peachで使用可能でした。
＊注意する事：ペダルの取り外し、タイヤの空気を少し抜くこと。
＊受託手荷物と持込手荷物で注意する事。
パンク修理のガスボンベや接着剤、チェーンオイルは受託手荷物と持込手荷物とも不可。
携行工具やナイフと包丁は受託手荷物(輪行袋)に収納したら可。
＊関西空港：列車orベイシャトルでの輪行のみ。
よくあるご質問 ｜ 神戸-関空ベイ・シャトル (kobe-access.jp)
＊JAL ：無料 スポーツ用の自転車を預けることができますか。 (jal.co.jp)
＊ANA：無料【国内線】自転車を手荷物として預けることはできますか。 (site.com)
＊SKY：無料【国内線】自転車を手荷物として預けることはできますか。 (skymark.co.jp)
＊FDA：無料 自転車搭載予約が必要、
スポーツ用自転車搭載サービス | 航空券予約・購入はフジドリームエアラインズ（FDA） (fujidream.co.jp)
＊Peach：有料 受託手荷物料金とは異なりスポーツ用品受託手荷物料金がかかります。
自転車を預けられますか – Peach｜よくある質問・お問い合わせ (flypeach.com)
各種料金・手数料 | Peach Aviation (flypeach.com)
Ⅰ-2-2 列車
＊飛行機に比べて規制が緩いので、パンク修理剤・チェーンオイルが持ち込める利点。
＊自転車をそのまま載せられるサイクルトレインが便利。
＊土佐くろしお鉄道で中村駅から窪川駅まで乗車しましたが、楽でしたね。
とさくろサイクリング | tosakuro
＊全国のサイクルトレイン
サイクルトレイン全国MAP、自転車を分解せずに列車に乗せてらくらくサイクリング | Bicycle Club (funq.jp)
＊飛行機に比べて規制が緩いので、パンク修理剤・チェーンオイルが持ち込める利点。
＊自転車をそのまま載せられるサイクルトレインが便利。
＊土佐くろしお鉄道で中村駅から窪川駅まで乗車しましたが、楽でしたね。
とさくろサイクリング | tosakuro
＊全国のサイクルトレイン
サイクルトレイン全国MAP、自転車を分解せずに列車に乗せてらくらくサイクリング | Bicycle Club (funq.jp)
Ⅰ-2-3 バス
オジンが乗ったことのあるand計画中のバス会社の紹介
＊共同運行している路線は、バス会社によって対応が異なるので、問い合わせ・確認が必要です。
大阪⇔土佐 阪急バスととさでん交通が共同運行しているが、阪急バスは輪行できない。
高速バス各路線-高速バス｜とさでん交通株式会社 (tosaden.co.jp)
＊アミー号 関東⇔関西、関東⇔新潟、名古屋⇔新潟、
輪行プラン - 夜行バスの予約ならアミー号 (amy-go.com)
＊ジェイアール四国バス
高速バス＋自転車で四国を満喫しよう！ 「自転車積込み＆事前予約サービス」対象路線追加のお知らせ - お知らせ (jr-shikokubus.co.jp)
1辺が最大140cmかつ3辺の和が250cm以内で重さ30kg以内（多客期は持込不可）
青春18きっぷと大規模自転車道で自転車旅を楽しみませんか？
大規模自転車道（全国のサイクリングロード）一覧 (cycling-navi.com)
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toutyuukasouharu at 23:33│コメント(0)2019年01月19日
関西には、伊丹空港・神戸空港・関西国際空港があります。
伊丹空港と神戸空港は、自転車で自走して輪行袋に収納して手荷物として委託できます。
関西国際空港への自転車の自走は不可能なんです。
だって、空港連絡橋は自動車専用道路なんです。
考えられる移動方法
①ベイ・シャトル (高速船) 所要時間は約30分
ポートライナーの神戸空港駅付近に乗船場所(ターミナル)があるので、自転車で自走可。
ただ、3辺の和が2m以内かつ重量30キロ以下であれば持込み可。
無理 無理 無理だよ！
②リムジンバス
トランクが多いと思われるので、輪行袋は断られる可能性大。
リムジンバスでの移動は、あきらめます。
参考）
長距離バスでは、数社が輪行を行っております。
バスとりっぷ https://www.bushikaku.net/article/65437/
JR四国高速バスの観音寺エクスプレス号、なんごくエクスプレス号
https://cyclist.sanspo.com/227565
オジンの経験ですが、よさこい号：大阪梅田（阪急三番街）→高知駅→安芸営業所
とさでん交通と阪急高速バスが共同運行しています。
とさでん交通は自転車輪行袋 〇
http://www.tosaden.co.jp/multilingual/bus/express/route.html#osaka
阪急高速バスは自転車輪行袋 ×
https://www.hankyubus.co.jp/highway/route/info/highway18.php
※路線で判断するよりも、メールでバス会社に確認する根性が必要でございます。
③車（自家用車or他車orTAX）
最後の手段として保留。
④列車(JR西日本or南海電車)
MAX20Kgの輪行袋を担いで移動するしかないなぁ。
筋トレ体操しなくちゃ。
ピーチを利用するのは初めてなんです。
2017年1月に運用開始された第2ターミナルでチェックイン。第2ターミナルって？
コールセンターに輪行の手続きの件で、10数回電話すれど接続できない。
ならば、関西国際空港まで行ってみるか・・・・昨日(2019/01/18)、行ってめいりました。
平屋建てで第1ターミナルより簡素な建築物でごんす。
ピーチ(Peach Aviation)、春秋航空、チェジュ航空の3社のみが使用。
道中で感じた事
・JR大阪駅で「空港急行」を利用・・・輪行袋20Kgを担いで大阪駅内を移動・・・重労働になるぜよ！
・関西空港駅のゲートを出れば、カートが利用できる。
・カートで第2ターミナルに行ける無料バス乗り場近くまで移動可能。
（カートを押しながら徒歩移動は出来ないとのこと）
・連絡バスは、トランクを置くスペースがあるので輪行袋は持ち込める。
・所要時間は約7分で、7～22時の運行間隔は5分。
・下車するとカートがあるので、移動はスムーズだぜ。
・窓口は混雑して、自転車のチケットを購入するの約40分ほど並びました。
(フライト2時間前から受付開始なので、当日は早め並ぶんだァと決意)
・喫煙場所、トイレ確認済み
・帰りは南海電車を利用。
(南海電車と地下鉄全駅間が￥1000の切符がありました)
・切符を収集している孫のために購入して、駅員さんに使用済切符のハンコをいただきました。
まとめ
フライトは10時55分ですので、チェックイン受付8時55分開始、通勤時間帯と若干重なる。
列車の選択が鍵ですネ。
自宅・・・極秘・・・・新大阪駅で自転車分解 → 特急はるか → 関西空港駅
極秘(自転車で某駅まで自走しますが、宿泊場所はhimitu、ひみつ、秘密なんです)
今日は良い天気だぁ。筋トレにでかけるぞ。
読者様、なにとぞ、ポチをおねげぇしますダァ・・・・・・・・
自転車旅行記ランキング
伊丹空港と神戸空港は、自転車で自走して輪行袋に収納して手荷物として委託できます。
関西国際空港への自転車の自走は不可能なんです。
だって、空港連絡橋は自動車専用道路なんです。
考えられる移動方法
①ベイ・シャトル (高速船) 所要時間は約30分
ポートライナーの神戸空港駅付近に乗船場所(ターミナル)があるので、自転車で自走可。
ただ、3辺の和が2m以内かつ重量30キロ以下であれば持込み可。
無理 無理 無理だよ！
②リムジンバス
トランクが多いと思われるので、輪行袋は断られる可能性大。
リムジンバスでの移動は、あきらめます。
参考）
長距離バスでは、数社が輪行を行っております。
バスとりっぷ https://www.bushikaku.net/article/65437/
JR四国高速バスの観音寺エクスプレス号、なんごくエクスプレス号
https://cyclist.sanspo.com/227565
オジンの経験ですが、よさこい号：大阪梅田（阪急三番街）→高知駅→安芸営業所
とさでん交通と阪急高速バスが共同運行しています。
とさでん交通は自転車輪行袋 〇
http://www.tosaden.co.jp/multilingual/bus/express/route.html#osaka
阪急高速バスは自転車輪行袋 ×
https://www.hankyubus.co.jp/highway/route/info/highway18.php
※路線で判断するよりも、メールでバス会社に確認する根性が必要でございます。
③車（自家用車or他車orTAX）
最後の手段として保留。
④列車(JR西日本or南海電車)
MAX20Kgの輪行袋を担いで移動するしかないなぁ。
筋トレ体操しなくちゃ。
ピーチを利用するのは初めてなんです。
2017年1月に運用開始された第2ターミナルでチェックイン。第2ターミナルって？
コールセンターに輪行の手続きの件で、10数回電話すれど接続できない。
ならば、関西国際空港まで行ってみるか・・・・昨日(2019/01/18)、行ってめいりました。
平屋建てで第1ターミナルより簡素な建築物でごんす。
ピーチ(Peach Aviation)、春秋航空、チェジュ航空の3社のみが使用。
道中で感じた事
・JR大阪駅で「空港急行」を利用・・・輪行袋20Kgを担いで大阪駅内を移動・・・重労働になるぜよ！
・関西空港駅のゲートを出れば、カートが利用できる。
・カートで第2ターミナルに行ける無料バス乗り場近くまで移動可能。
（カートを押しながら徒歩移動は出来ないとのこと）
・連絡バスは、トランクを置くスペースがあるので輪行袋は持ち込める。
・所要時間は約7分で、7～22時の運行間隔は5分。
・下車するとカートがあるので、移動はスムーズだぜ。
・窓口は混雑して、自転車のチケットを購入するの約40分ほど並びました。
(フライト2時間前から受付開始なので、当日は早め並ぶんだァと決意)
・喫煙場所、トイレ確認済み
・帰りは南海電車を利用。
(南海電車と地下鉄全駅間が￥1000の切符がありました)
・切符を収集している孫のために購入して、駅員さんに使用済切符のハンコをいただきました。
まとめ
フライトは10時55分ですので、チェックイン受付8時55分開始、通勤時間帯と若干重なる。
列車の選択が鍵ですネ。
自宅・・・極秘・・・・新大阪駅で自転車分解 → 特急はるか → 関西空港駅
極秘(自転車で某駅まで自走しますが、宿泊場所はhimitu、ひみつ、秘密なんです)
今日は良い天気だぁ。筋トレにでかけるぞ。
読者様、なにとぞ、ポチをおねげぇしますダァ・・・・・・・・
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toutyuukasouharu at 09:56│コメント(0)2015年07月04日
2015/06/30
マイカーの組立
使用している自転車の種別は「ランドナー」で、旅行用自転車ですが、分解・組立はロードバイクに比べて時間がを要します。
組立てで、40分間は格闘します。では、格闘シーンをご覧くださいませ。
輪行袋で移動します。
緩衝材として衣類などを隙間に入れてます。
広げるとこんな感じ
前輪部、ハンドルの順で取付けます。
後輪を付けます。
ブレーキワイヤー・ペダルを取付けてサドル・ハンドルの位置調整で終了
では、磁石を頼りに市内中心部へ
よろしければ、写真をクリックしていただくとオジンの励みになります。
よろしくお願い申し上げます。
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toutyuukasouharu at 14:22│コメント(0)
